丝瓜全身可入药，具有较高的药用价值。在美容方面，丝瓜是增白、去皱的天然美容品，据医学家实验证明，长期食用丝瓜或用丝瓜液擦脸，可以让肌肤柔嫩、光滑，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。

　　用丝瓜自制爽肤水，能调节肌肤机能，排除体内毒素，还能平衡肌肤油脂分泌，紧实肌肤，消除皱纹。对消除青春痘也有很好的效果，最适合油性肤质的女性使用。

　　做法：

　　将新鲜肥嫩的丝瓜洗净揩干切碎，用洁净的纱布包好挤出汁液（当然也可以用榨汁机直接榨取汁液），然后加入等量的药用酒精和优质蜂蜜，混合均匀，放冰箱内保存。

　　使用时用消毒脱脂棉蘸些溶液，均匀地涂抹于面部、手臂上，过20分钟后用清水洗去，每天晚上可如此涂搽一次，连续一个月左右。可减轻皮肤皱纹，使皮肤光润而富于弹性。

　　还可以直接采集丝瓜水使用，效果更好。采集方法如下：

　　把丝瓜茎在高出地面60厘米处拦腰切断，使其下部弯曲，切口朝下。然后取一小口玻璃瓶套在切口上，以便丝瓜水能通畅地流入瓶内。采集到的丝瓜水放置冰箱一夜后，用纱布过滤一下，再加入等量的药用酒精和优质蜂蜜就可以使用了。

　　网友心得：

　　前段时间我妈妈在书上看到说用丝瓜做面膜，就是榨出汁来加点蜂蜜加点面粉和在一起用，嘻嘻，很简单吧，做完水水的。当然那个时候我还没有觉得很有效，因为还是坚持不下来，嘻嘻。

相关阅读：丝瓜是天然的美容佳品

　　后来我为了简单，把丝瓜水挤出来放在冰箱里当爽肤水，哈哈，那时才知道，这个好神奇，不管前一天皮肤怎么样（起几个痘痘），第二天都能下去啊，好厉害哦，红的都会褪下去，屡试不爽啊，希望姐妹们可以试试看，希望对你有帮助！

　　编后语：

　　丝瓜中含有丰富的维他命、矿物质、植物粘液和木糖胶，因此许多精华液中都加入了丝瓜水提取物，在日本化妆品市场，这类精华液是许多女性的美容必备品。