猕猴桃除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，最引人注意的是它的维生素C含量，在水果中居于前列，有很好的美容效果。中医认为猕猴桃具有清热润燥之功。

　　用猕猴桃自制爽肤水，可以清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，促进肌肤细胞代谢，防止肌肤细菌滋生，造成痤疮；并有效吸收锁住水分，使肌肤变成更水嫩饱满，更有弹性。

　　原料：猕猴桃1个，柠檬1个，白醋50毫升，冷开水200毫升。

　　器具：榨汁机，玻璃器皿或瓶子，搅拌棒。

　　制作方法：

　　1、将猕猴桃、柠檬洗净去皮，放入榨汁机内榨汁，去渣去汁，放入玻璃器皿中。

　　2、注入冷开水、白醋，用搅拌棒或搅拌筷将液体搅拌均匀即可。

　　适用肤质：干性肌肤

　　使用方法：

　　1、将脸部洗净。

　　2、用手指或化妆棉沾取爽肤水轻轻拍打脸部即可。

　　保存方法：将爽肤水放如干净的玻璃器皿中密封，放入冰箱内冷藏即可。

　　提示：

　　猕猴桃自制爽肤水不仅对脸部肌肤有滋润作用，同样适用于全身肌肤；另外，猕猴桃制成猕猴桃汁每天饮用，以内养外，对皮肤恢复光泽细腻极有好处。

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