长痘痘有很大一部分原因是脸部的清洁做的不彻底，造成毛孔堵塞，毒素或者油脂分泌不出来，所以引起发炎长痘痘。所以，做好彻底的面部清洁是非常必要的。

　　清洁面部的时间主要有两个：

　　一个就是清晨，由于夜晚油脂的分泌速度非常快，这就造成造成起床后经常感到脸部有一些油呼呼的感觉，当然了，干性皮肤的人会好一些。早晨的面部清洁最好还是不要用香皂了，效果不好，推荐使用洗面奶或者洁面乳(这两种东西基本没有区别的)。

　　另一个时间就不确定了，可以解释为你卸妆后的时间，就是什么时候卸妆什么时候清洁。对于这一过程，可以分为两种情况：

　　平时的淡妆，用洗面奶就可以了，而对于参加某些特殊场合后的浓妆，最好还是使用卸妆水或者卸妆油(油比水的卸妆效果要好)，然后再使用一次洗面奶就可以了，如果洗完觉得紧绷，可以拍上一点爽肤水或柔肤水(这两种东西也是可以划等号的)，就可以收工了。

　　最后，说说洗面奶，洗面奶主要分两类：皂基型和表面活性剂型。

　　皂基型的比较容易清洗，但是洗后可能会有一点紧绷的感觉，比较适合油性皮肤而不适合干性皮肤；表活型的清洗比较困难，一直都是滑滑的，但是洗后一般不会紧绷。

　　另外，皂基型的碱性较高，一般PH=9左右，但是对皮肤不会有什么伤害，因为清洁时间很短，皮肤自然就会平衡酸碱的；而表活型偏中性，一般PH在7左右，可是表面活性剂对皮肤是有比较低的刺激性的，具体刺激性的大小就要看产品中用的表面活性剂的种类了。