春季气候干燥，比较容易引发口唇干裂。口唇干裂的现象可以通过饮食调整加以改善，今天女人就要靓为大家介绍一下春季口唇干裂吃什么比较好吧。

　　引起口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

　　蔬菜类：菠菜，芥菜，萝卜，茄子，西红柿，冬瓜，黄瓜，丝瓜，苦瓜，蘑菇，银耳，绿豆，大豆及其制品。

　　水产品：紫菜，海带，鲤鱼，田螺，黑鱼。

　　禽肉蛋类：猪肉，鸭肉，鸭蛋，鹅蛋，鹅肉，猪肺，兔肉及奶类。

　　粮食及硬果类：芝麻，松子，黑豆，大米，小麦，大麦，

　　水果及其他：香蕉，西瓜，甜瓜，芝果，梨，柿子，菠萝，枸杞子，茶叶，菊花，蜂蜜，冰糖。

　　治疗口唇干裂的验方

　　(1)桑椹膏：鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量，微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮。每日2次涂口唇，并饮服20毫升，用温开水或黄酒送下。用于肝阴、肾阴不足。本品有滋阴养血，润肤通血气，安魂魄，利关节之功效。

　　(2)银耳汤：水发银耳30克，冰糖适量。取水发银耳30克洗净，入砂锅中加水炖熟，酌加冰糖调服。日2次。适用于肺阴不足。本品有滋阴润肺，止咳，降压，降脂之功。风寒咳嗽及感冒者忌服。

　　(3)鸭肉汤：鸭1只。鸭1只取肉切块，按常法炖熟，调味后吃肉饮汤。日2次。随量佐餐。具有清热，补阴，生津，润肤之功效。体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经者暂不宜用。

　　(4)蜜酿白梨：大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。顿服，日2次。连服数日。适用于口唇干裂，咽干渴，手足心热，干咳，久咳，痰少。

　　(5)山药炖鹅肉：白鹅肉250克，山药50克，瘦猪肉200克将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切块，按常法煮熟，调味服食。随量佐餐。有益气，养阴，清热，生津之效。适用于口唇干裂，口干思饮，乏力气短，咳嗽，食欲不佳等症。不宜过量食用，多食可致消化不良。皮肤疮毒者忌用。

　　健康提示：口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。