在众多食疗排毒方法中，生姜具有多种重要功能。痤疮是青年人的皮肤常见病，是身体内部毒素积累的表现，利用生姜的排毒功效治疗痤疮，效果奇佳，而且简单经济，大家不妨试试。

　　具体方法为：每日口服生姜10～20克，或水煎服，达到胃部温暖舒服，剂量多少要因人而定。在口服姜的最初一段时间，痤疮可能会加重，请不要放弃，要继续吃，坚持一两个月后，你会发现，痤疮慢慢消退了，皮肤变细腻、光滑了。

　　姜能解表、散寒、发汗、排毒，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出。姜中还含有多种芬芳挥发油，具有强心、健脾胃、促进血循环的作用。口服姜后，机体慢慢吸收，皮肤发汗，从体内向外发，自然排毒，这比人为地扩张、挤压毛孔的方法要好，能减少正常皮肤组织损伤。另外，姜既经济，又方便。所以，建议长痤疮的朋友们试试。

　　附：生姜茶防治头痛

　　生姜茶可活血通络和促进代谢产物排泄，因而是外治头痛的良药。方法是：取80克—100克鲜生姜切片打碎，与茶叶20克—30克一起放入约3000毫升—4000毫升的水中烧开，滤渣，待姜茶晾至温度50℃左右时再冲洗头面部，3—5天1次，对头痛有良好的防治作用。