很多人误以为体味重是因为爱出汗，而皮肤科的专家却告诉我们，汗本身是没有味道的。只有当清洁工作不到位，身体才会散发出令人不快的异味。但是，其实体味也并非简单的卫生习惯问题，人体自然的体味是由饮食习惯决定的，或者我们可以说，那些拥有迷人体香的女人，是饮食造就的。

　　体香女人决不吃的食物

　　想在炎炎夏日保持清新的体香，除了把个人清洁做好，以下几种食物要毫不犹豫地从你的食谱中删去它们——海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等，这些食物将产生的蛋白质与油脂分解物，通过毛孔渗出体外，此类食物挥发性的气味甚至可以由汗腺分泌到足部。

　　吃什么可以拥有迷人体香

　　营养师建议我们要特别多吃下面这些食品，才能让你在夏日散发出迷人的体香。

　　绿叶蔬菜：绿叶蔬菜所含丰富的碱性成分可及时抵消掉动物性食品产生的大量酸性成分，并将其排出体外，使体味清淡幽香。

　　含铁食物：如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等，进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出类似于氢气的春菊香味。

　　含镁食物：如冬瓜、玉米、红薯、杏仁、麦类、海藻类、豆类等，能让体表散发出杏香来。

　　提高代谢类食物：例如生姜和淀粉类食物，这两种都是可以促进血液循环的食物，体温升高,汗腺机能就提高，有助于新陈代谢。

　　除了饮食以外，生活中还要注意多喝以下几种增加体香的茶饮：

　　1.茉莉香茶：中医认为，茉莉花馨香沁人，能顺气活血、调理气机。于夏季六月取晨茉莉花若干，晒干研粉备用；平日每次取三至五克调粥内服或冲茶饮用，能使肌肤润泽、体味郁香。

　　2.菊香茶：用其花瓣泡茶或研末制成蜜丸长期饮食，令你春香散溢、容颜可人。

　　再配合增加体香的沐浴：

　　芦荟：也是增加体香的好东西，可外用，也可取其鲜汁使用。对于油性皮肤的女性，经常用其汁沐浴、化妆或食用，可使体味幽香。

　　薰衣草：可使用六勺薰衣草加苹果醋，泡约两星期，倒入少许入澡盆沐浴，对抗异味非常有一套。

　　最后再给大家提供一个中医增加体香的方子：

　　用冬瓜子150克、无花果60克、白杨皮60克，共研末，入瓷瓶，每餐饭后用白开水服10克，长期饮用，可使皮肤白而红润、体蕴含香。适用于面黄肌瘦、体味不雅者。