长头发的女孩中，十个之中有九个会有分叉现象，尤其是头发愈长，分叉便愈厉害。去美容院时，美发小姐常会鼓动你买一些护发产品，再不就是一直劝你要持续做护发。的确，当头发受伤时，是应该持续做护发，但不见得一定要去美容院，自己在家也能为秀发做有效的养护。

　　小妙招：舀一汤匙的沙拉酱，均匀涂在发梢上，用温毛巾把头发包起来。30分钟后，取下毛巾，洗干净头发就可以了。沙拉酱对于分叉的头发特别有效。

　　此外，据说喝青菜汁可以改善少年白头症状。除了遗传的因素之外，压力、用脑过度、太过操心都会使头发变白。很多人都怕随便一撩拨头发，就跑出来一根花白的头发。

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　　要避免这种情形，可以借助于青菜汁：芹菜、莴苣打成汁，加上一小匙的芝麻，搅匀后便可饮用。每天早晚各喝一杯，持之以恒，必有疗效。

　　如何预防头发分叉

　　头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康。因此定期修剪头发，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽。一般每隔6到10周，由专业美发师修剪一次头发为最好。

　　平时打理头发，应尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。

　　头发已经出现轻微分叉的人，梳头发需要使用柔软的阔齿梳，从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，以使头发的发梢也会获得营养，避免分叉更加严重，但要避免用梳子用力梳头，这样会对头发有损伤。每次洗头发后，可以使用品质好的护发产品（如护发乳）滋养头发。